一般的には、1日に1~3mgのメラトニンを摂取することが推奨されています。


メラトニンはアメリカではサプリメントとして販売されていますが、日本では医薬品として扱われ、 として処方されています。


そのまま注文をしてしまって、もし関税がかかってしまったらどうしよう…。

IHerbで購入できるタイムリリース型のメラトニンサプリメントはメラトニン含有量が10mgを超えるような商品が多いです。

日本でメラトニンサプリを入手するには、
等の海外通販サイトを
利用して輸入する必要があります。

その際に購入規制がありますので、
以下の点をご注意ください。

メラトニン、天然ラズベリー味、3mg、55ml(1.85液量オンス)

日本の税関規制によりメラトニンの購入は

となっています。

海外ではサプリメントですが、
日本に輸入すると
「医薬品の個人輸入」になってしまうからです。

一方、個人で輸入することは可能です。Googleサーチで、メラトニンを探せば、多くのサイトが現れます。冒頭の写真も、私が個人としてというサイトから購入したものです。

IHerbでメラトニンを買うと税関で没収されるってほんと ..

メラトニンは睡眠のサポートに役立つとされる成分であり、世界中で多くの人々がその効果を享受しています。

どういうところが子供向けなのかというと、
グミ1粒あたりにメラトニンが1mgしか
配合されていないところです。

4歳以上のお子様に飲んでいただけます。

カロリーは1粒あたり10kcalで、
糖の量は1gなので、
糖質過剰になる心配もなさそうです。



ですね。

を読むと、
人が多いようです。




こちらは人気商品なので
時々在庫切れになります。

もし売り切れだった場合、
iHerb内で「メラトニン 子ども用」で
検索してみてくださいね。

類似商品がたくさん出てきます。

メラトニン、3mg、60粒 · ご利用可能なオプション · 類似製品と比較する.

IHerbのシステム上、
2ボトル以上は注文できないように
なっていますが、税関規制があることは、
念頭に置いておいたほうが良いでしょう。

スポイトにフルで1ml
(メラトニン3㎎)なので、
多いと思えば量を半分にするなど、
調節をすることができます。

夜間に起きてしまったときに、
一滴だけ舌に垂らすという使い方もできます。



タブレットやグミ、カプセルよりも
のが、
液体タイプです。

レビューも参考になりますので
読んでみてくださいね。


アイハーブ(iHerb)の関税対策まとめ~金額・重量・数量 ..

iHerbに限らず、海外通販サイトを利用して個人輸入する場合には「規制品」に注意する必要があります。

iHerb(アイハーブ)は関税がかかる?気になる疑問を徹底解説!

医薬品分類は改定されることもありますが、日本ではホルモン系のサプリの市販は禁止されているため、脳内神経ホルモンの一種であるメラトニンは、市販化される可能性は低いと予測されています。

メラトニンは1個しか買えません。 税関の規制により1回のご注文で購入出来る個数が制限されています。 +0

前述しましたようにメラトニンは、日本では販売されていません。しかし、日本で認可されていない医薬品でも、医師が厚生局を通じて厚生労働省から薬監証明を取得して合法的に輸入し、日本国内で処方薬として治療に使うことが可能は制度があります(文献4)。メラトニンはアメリカではサプリメントとして使われていますが、日本では神経ホルモン剤として医薬品の扱いになります。

睡眠導入剤より効き目優しい【NATROL メラトニン3mg】 ..

日本でメラトニンは医薬品扱いなので、アイハーブで個人輸入する際も規制の対象となり、1注文に1ボトルしか購入できません。

※メラトニンは税関規制で1回の注文で2ヶ月分までしか購入が認められていません。 それを超えた分は日本に入った時点で没収されてしまいます。

【メリット・デメリット】
水がなくても、いつでも気軽に摂ることができるため、多忙な人でも習慣にしやすいのが魅力。お菓子のグミと変わらない風味のものが多い分、糖質やカロリーに注意が必要。

即効型液体メラトニン、シトラスバニラ、3mg、59ml(2液量オンス)

iHerbで販売されているメラトニンサプリメントの中でも特に安く、3mg60カプセルだと1カプセル当たりの価格は7円以下に収まります。

子ども用メラトニン、即溶性、4歳以上向け、ストロベリー、30粒 · 今すぐiHerbアプリをゲットしよう.

日本の税関規制により、メラトニンは一回の御注文につき、1ボトルまでがご購入出来る数量となります。

NOW Foods, メラトニン、3mg、ベジカプセル60粒 ..

iHerbの公式サイトには、「紹介クレジット(割引)が適用される前の注文金額が15,500円以内でないと関税をかけられます。」との文字列があるため、お買い物金額「15,500円」を目安にしておくと良いでしょう。

メラトニンン、即溶性、最大強度、イチゴ、5 mg、90錠 · 今すぐiHerbアプリをゲットしよう.

万が一、税関でメラトニンが没収された場合の対応についても知っておくと安心です。

日本の税関規制により、メラトニンは一回の御注文につき、1ボトルまでがご購入出来る数量となります。 ご使用の目安

iHerbで購入できるメラトニンサプリメントのおすすめを3つ、口コミと合わせてご紹介します。

日本の税関規制により、メラトニンは1回の御注文につき、1ボトルまでがご購入出来る数量となります。

ストレス過多の状態や、不規則な生活で日光を浴びることができないと、セロトニンの分泌量も低下し、メラトニン生成にも影響します

ナチュラルブラックチェリー、10mg、59ml(2液量オンス)

そうならないために、2回以上に注文を分けることで関税を回避することができます。

当社のメラトニンサプリメントは、環境に負けない体づくりや生活リズムをサポートします。 メラトニンとは

は量が多ければ効きも強いのですが、効きすぎると気分が悪くなることもあるようなので、3㎎からはじめてみるのがおすすめです。

リキッドメラトニン、Sleep、ベリーナチュラルフレーバー、2.5mg

連続して買いすぎると税関で没収される可能性があるので、買い過ぎは注意ですが、日常的な使用量であれば全く問題なく手元に届きます。

夜眠れない時にメラトニンを摂取するのは安全? 専門家が詳しく解説

この製品は、1回分(1ml)あたり、
メラトニンが3mg含まれます。

なので、
体に素早く吸収されます。

1:トリプトファン、メラトニン……過去に有害事象が報告されたサプリ ..

だいたいどのメラトニンサプリも「就寝の30~60分前」ぐらいには飲むようにと記載がありますが、これは各商品によって多少異なっているので、必ず商品概要欄を確認しておいてください。

iHerb日本でお買い物中です ; 使用期限 · 2026 年 06 月 30 日 ; 当店通常価格: ¥2,953

ただ、アイハーブでは140ドル(15,500円ほど)以上の注文はできないようになっており、関税がかかる金額までは注文ができません。

メラトニン、長時間持続放出、750mcg、植物性タブレット60粒

メラトニンは子どもの頃は多く分泌されますが、
思春期の頃から分泌量は減りはじめ、
高齢になると微量しか分泌されません。

高齢になると睡眠時間が短くなったり、
睡眠の質が低下するのは、
メラトニン量の減少が影響している可能性があります。