くしゃみや鼻水といった鼻の不調の原因に「寒暖差アレルギー」があります。
こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」といいます。医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられています。
寒暖差アレルギーとは、激しい寒暖差が原因の体調不良のことです。
太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む――。秋から冬にかけての時期や春先などの季節の変わり目は、このように１日の寒暖差が大きくなるもの。
寒暖差アレルギーやアレルギー性鼻炎が起こる部位は鼻の入り口近くに左右一対ある下鼻甲介と呼ばれる突起です。
下鼻甲介の深部には化学伝達物質の刺激や寒暖差などの温度変化の刺激を脳へと伝える知覚神経（三叉神経）と脳からの刺激を鼻に伝えて鼻水や鼻詰まりを起こさせる自立神経(分泌性の副交感神経を含む)が走行します。これら下鼻甲介に分布する覚神経と自立神経後鼻神経は、あわせて後鼻神経と名付けられています。知覚神経や自立神経そのものは他の体全体の臓器と同様に鼻腔内全体に分布していますが、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどのアレルギー症状はこの後鼻神経が約半分を司るとされています。
鼻詰まりは鼻中隔などの骨の形の影響も受けますので、その場合は骨形態の矯正も必要ですが、くしゃみ、鼻水は後鼻神経の反応を抑えることができれば症状は軽くなります。
アレルギーの症状がひどい場合は頭痛やだるさが現れることもあります。
ただし、さきほどの薬の項目でも説明したのと同様に、寒暖差アレルギーでは化学伝達物質の刺激ではなく、知覚神経が温度変化などで直接刺激されることが主な原因ですので通常の
寒暖差アレルギーは、医学的には「血管運動性鼻炎」または「特発性鼻炎」と呼ばれる非アレルギー性鼻炎の一種です。アレルギーといっても、実際には花粉症のようにアレルギー反応を起こしているわけではありません。主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどで、風邪や鼻炎とよく似た症状が表れます。ひどくなると頭痛やだるさなどを引き起こすこともあります。
寒暖差アレルギーを予防するためには、以下のような方法が有効です：
点鼻薬副腎皮質ホルモンや抗ヒスタミン剤が含まれる点鼻薬が使用されます。
主に鼻粘膜の炎症を抑えるはたらきをします。副作用がほとんどないことが特徴です。
今回は、近年注目されつつある、この寒暖差アレルギーについて詳しく解説します。冬場の体調管理に役立てましょう。
という時は寒暖差アレルギーの可能性が高いようですね。もちろんがあります。
寒暖差アレルギーの症状は、温度差が7度以上になると出やすいといわれています（*1）。
特定のアレルゲンが原因ではないので、寒暖差アレルギーのみを対象にした薬は販売されていませんが、症状が重い場合には、療法として抗アレルギーの内服薬やステロイドの点鼻薬などを用いることもあります。
（*1） 出典：長谷川真也「血管運動性鼻炎の病態に関する研究」『千葉医学雑誌』75巻 57〜67ページ 1999年出版（千葉医学会）
ところが寒暖差アレルギーではヒスタミンなどの化学伝達物質の刺激ではなく、知覚神経が温度変化などで直接刺激されることが主な原因ですのでヒスタミンの結合を押さえても
炭酸ガスレーザーやラジオ波などで主に反応が起こる下鼻甲介の粘膜表面を焼灼（焼く）方法です。
外来にて10分程度で行うことができ、疼痛もほぼ無く安全性も高いので通常のアレルギー性鼻炎にはよく行われる手術療法です。
この方法がなぜアレルギー性鼻炎に有効かと言うと、焼灼した下鼻甲介粘膜は抗原がしみこみにくい硬い粘膜へと変性します。抗原がしみこみにくいということは粘膜内の肥満細胞などアレルギーを起こす細胞と反応しにくくなりますので、化学伝達物質の放出が減り、アレルギー症状が少なくなると考えられています。(図3)
寒暖差アレルギーについて、よくある質問を院長先生にお答えいただきます。
暖房の効いた屋内と寒い屋外との寒暖差が大きくなるこの季節。通勤や買い物などで外出するたびに、くしゃみや鼻水の症状に悩まされていませんか。多くの人が「また風邪をひいてしまった」と思いがちですが、それは「寒暖差アレルギー」による症状かもしれません。
寒暖差アレルギーではなく別の病気の症状である可能性もあります。
先日ニュースで寒暖差アレルギーという言葉を耳にしました。
私は寒暖差の前に花粉のアレルギーですでに症状があり苦しんでいますが、花粉症のように鼻水やくしゃみといった症状のほかに、蕁麻疹（じんましん）が出たりすることもあるようです。
寒暖差アレルギーのはっきりとしたメカニズムは判ってないようですが、寒さをきっかけとしてヒスタミンという物質が分泌されることでかゆみなどの症状が発生するそうです。またなんらかのアレルギー反応や免疫反応も関係しているそうです。
軽度の症状であれば時間の経過とともに自然に治ることが多いようです。最近は季節の変わり目が近づき寒暖差が激しくなっていますので、ご自愛ください。
《Vol.87》寒暖差アレルギー | できる！上がる！ヘルスケアNEWS
先ほど述べたように寒暖差アレルギーは自立神経のバランスが乱れて副交感神経が優位になると起こりやすいため、自立神経のバランスを整えることが重要だと一般的には言われています。
具体的には適度な有酸素運動や筋トレによって筋肉を強化し自立神経を鍛えます。
また、ストレッチなどで体の緊張感をほぐして自律神経を整える事も効果的です。また喫煙や排気ガス、化粧品などの化学物質、精神的なストレスなども自律神経のバランスを乱す要因となるので、こうした刺激となる物質をできるだけ避ける、こまめなストレス解消を心がけることも重要です。
ただし、これらのことは一朝一夕にはいかず、
医療機関を受診すると寒暖差アレルギーも通常のアレルギー性鼻炎とほぼ同じ症状ですので同じような薬が処方されます。
その代表的なものが抗ヒスタミン剤やステロイド点鼻薬などです。
ただ、残念ながら通常のアレルギー性鼻炎に比べて寒暖差アレルギーは薬が効きにくい場合も少なくありません。
なぜなら、通常のアレルギー性鼻炎では抗原抗体反応によって放出されたヒスタミンを代表とする化学伝達物質が神経や血管表面のヒスタミンレセプターに結合することによって刺激が伝達されますが、抗ヒスタミン薬はこのヒスタミンレセプターにヒスタミンが結合するのを阻害することによって知覚神経の刺激伝達を押さえてアレルギー症状を起こりにくくしています。（図2）
アレジオンの効能に寒暖差アレルギーは含まれません。 寒暖差アレルギーによる鼻炎, アレルギー性鼻炎
また、症状の表れ方も、寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）と、風邪やアレルギー性鼻炎とでは異なります。それぞれの特徴を以下にまとめました。
寒暖差アレルギーの原因は解明されていませんが、寒暖差（おおよそ 7℃以上）によっ
では、なぜこのような症状が起こるのでしょうか。体は急激な温度変化に対して、血管を収縮させたり拡張させたりして体温調節を行います。特に温度差が大きくなると、鼻の粘膜の血管が急激に反応し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、鼻粘膜が腫れたり、分泌物が増えたりして、くしゃみや鼻水などの症状が表れると考えられています。寒暖差が7℃以上になると症状が出やすいとされており、例えば暖房の効いた屋内（20～25℃）から寒い屋外（5℃以下）に出るときなど、大きな寒暖差があると症状を感じる人もいます。そのほかに寝不足や過剰なストレス、疲労が重なると体温調節機能が低下し、より症状が出やすくなることも分かっています。
前にもこちらのブログで触れたのですが、【寒暖差アレルギー】とは、《約7度以上の寒暖差》によって引き起こされるアレルギー症状です。
大久保氏は、そんな寒暖差アレルギーを発症する患者が近年増加していると話す。その主な原因は、度重なる異常気象。かつて季節は、春や秋という、過ごしやすい季節を経由し、気温の低い冬から高い夏へ、夏から冬へと移り変わっていた。しかし昨今の異常気象で春や秋の期間は極端に短くなり、体を慣らすための時間が減少。結果として大きくなった気温差に、体がついていかない人が続出しているのだという。
寒暖差アレルギー ☃︎ | 岐阜県羽島郡のさかいだ耳鼻咽喉科
風邪との大きな違いは、発熱がほとんどないことです。また、風邪が徐々に症状が表れるのに対し、寒暖差アレルギーは温度の変化とともに突然症状が出現します。症状の持続時間も風邪より短く、数時間から1日程度で治まることが多いのが特徴です。
「寒冷じんましん」とは、「寒暖差アレルギー」とも呼ばれ、皮膚が冷たい風や空気に触れたり、冬の屋外など
朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。この時期になるとなんだか鼻がムズムズしたり、くしゃみを連発したり――。そんな症状に心当たりはありませんか？ その正体は、近年注目を集めている「寒暖差アレルギー」かもしれません。そこで、症状が似ている風邪やアレルギー性鼻炎との違いから予防法まで、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長に伺いました。
ネックウォーマーなどを使って首まわりを暖かくして寒暖差を和らげることが有効です。
寒暖差アレルギーの症状は温度の急激な変化で起こりやすくなりますので、適切な予防法を知っているだけでも、かなり症状を抑えることができます。日常生活の中で意識したい予防のためのポイントをご紹介します。
湿度、気圧の差で起きる「寒暖差アレルギー」の対処法（画像2/5）
季節の変わり目は、日本の四季を楽しめる瞬間であるのと同時に、多くの人々にとって体調の不安定さをもたらします。
「寒暖差アレルギー」という言葉を聞いたことがありますか？
それは季節の変わり目に繰り返し現れ、特定の症状を引き起こします。
冷暖房や厚着・薄着の切り替え、気温や湿度の急激な変化などが原因となり、くしゃみや鼻水、鼻詰まりなどの症状が出ることを指します。
＜対応例＞寒暖差アレルギー対策の市販薬を求めて来店されたお客さまへの対応 ..
アレルギー性鼻炎では下鼻甲介の表面に付着した花粉やダニなどの抗原に反応して粘膜内の細胞からヒスタミンやロイコトリエンなどの化学伝達物質が知覚神経を刺激してアレルギー反応が起こります。
この知覚神経が過敏な状態になると少しの温度変化や気圧の変化、あるいは触られるといった接触刺激でも知覚神経が興奮して、アレルギー性鼻炎と同様の状態になっていると考えられます。
また、もともと花粉症やダニアレルギーなどのアレルギー性鼻炎をお持ちの方は、知覚神経が過敏な状態にあるので寒暖差アレルギーも起こりやすくなります。
寒暖差アレルギーは医学的には血管運動性鼻炎とほぼ同じですが、花粉やダニなどの特異的な物ではなく、温度や接触など非特異的な物に反応するので非特異的鼻過敏症と称することもあります。
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しかし、寒暖差アレルギーには特徴的な違いがあります。また、頭痛や倦怠感、食欲不振といった全身症状が現れることもあります。さらに、温度変化を感じた時に一時的にくしゃみが続くのも特徴的です。