なお、いずれの成分も、皮膚に作用するときはトレチノインに変換されます。
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トレチノインをダラダラと使い続けると耐性が出てきてしまいますので、
乾燥肌や敏感肌の方は水分・油分不足が原因で肌機能が低下しており、A反応が起こりやすい傾向にあります。
トレチノインは、強力な作用で角質を剥離します。反応性の皮膚炎が起こり、皮膚が赤くなったり、白い角質がぽろぽろと取れてきます。使用開始直後は、特に皮がむけやすいので、保湿剤で十分に皮膚を保護することが必要です。皮は自然にはがれるのを待ってください。
トレチノインとレチノールの基本的な肌への働きかけは似ています。
A反応は肌にとって悪い反応ではありませんが、それでも赤みや痒み、皮剥けなどの症状が出てしまうのは避けたい人が多いでしょう。A反応が起こるかどうかはその人の肌の状態によって異なりますし、100％防ぐ確実な方法はありません。それでも、少しずつ肌にビタミンAを慣れさせていくことで、A反応を起こりにくくすることはできます。お伝えしたように、A反応はビタミンAが少ない肌のほうが起こりやすくなります。そのため、まずは刺激の少ないパルミチン酸レチノールなどレチニルエステルを配合した化粧品を使って肌を慣れさせ、その後徐々に刺激の強いものを使うと、A反応を起こりにくくすることができます。
また、作用の強いレチノイン酸外用薬を取り入れたい場合は、医師によく相談しましょう。レチノイン酸の外用薬には、濃度が低いものもあります。まずは濃度が低いものから使い始め、肌の状態を見ながら濃度を高くしていくなど、医師と相談して、自分の肌に合った方法を検討しましょう。
内服薬として使用されるイソトレチノインは、妊婦への催奇形性（胎児に先天性欠損症などを引き起こす作用）があるため、妊娠・妊活までの一定期間は必ず中止しなければなりません※1。
レチノールの使い始めは、A反応により肌が皮剥けする場合があります。
お伝えしたように、レチノールはビタミンAのひとつです。そのため、まずはビタミンAについて押さえておきましょう。
ビタミンAは油に溶けやすい性質を持つビタミンで、皮膚や粘膜を健康に保つ、抵抗力を高める、酸化を抑えるといった働きがあります。食事などによって摂取されたビタミンAは、体内で働けるように「活性型」と呼ばれる形に変わります。活性型には「レチノール」、「レチナール」、「トレチノイン（レチノイン酸）」の3種類があり、形を変えながら様々な働きをしています。具体的には、レチノールは代謝によってレチナールに変わり、最終的にトレチノインとなります。レチナールはレチノールに戻ることもありますが、トレチノインに変わると元に戻ることはありません。少し複雑な話になりますが、このように体内で様々な形に変わりながら、ビタミンAは色々な働きをしています。
そんなビタミンAですが、体内では合成されないため、意識して食事などから摂る必要があります。豚レバーやバター、卵黄、うなぎなどの動物性食品に多く含まれますが、緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンもビタミンAの前駆体として体内に貯蔵されるため、ニンジンやモロヘイヤ、ほうれん草なども意識して食べるようにするとよいでしょう。
同じレチノイドであるレチノールとトレチノインですが、その違いは何なのでしょうか？下記の表に簡単にまとめました（肌のクリニックまとめ）。
※トレチノインの長期使用は皮膚がんのリスクを高める可能性もあります。
しかし、A反応は肌がビタミンAに慣れると自然に治まるため、過度の心配は不要です。
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トレチノインが効果的なシミの種類としては以下がいわれています。）
製剤の安定性について、製薬会社によるデータをご紹介いたします。トレチノイン0.05%クリームを5℃、25℃、40℃の状態で保管し、1、2、3ヶ月後にデータを測定した結果です。いずれの温度でも3ヶ月後まで成分の性質に変化を認めませんでした。色調は5℃では3ヶ月後まで変化は見られませんでしたが、25℃では2ヶ月後からわずかに退色しました。40℃では1ヶ月後からわずかに退色し3ヶ月後にはわずかに褐色化しました。
シミやシワのケアができる「」と「レチノール」はどう違うのでしょうか？
シワや肌のハリ改善、くすみ対策など、年齢とともに気になる肌の悩みをケアしてくれるとあって、化粧水や乳液、クリームタイプのレチノール入り化粧品が販売されており、お値段もプチプラから高価なものまで様々です。
トレチノインかレチノールを使おうと考えている方はぜひ、参考になさってください。
レチノイド類は細胞を増殖させる作用がありますが、1.6倍の表皮肥厚を起こすのに必要なトレチノインの濃度は0.025%、1.5倍の表皮肥厚を起こすのに必要なレチノールの濃度は1.6％であり、60倍の差があります1。
では逆に、イソトレチノインが飲めない方はどんな人なのでしょうか？
医薬品として用いられているレチノイドは、トレチノインやイソトレチノインがありますが、それらはレチノイン酸に含まれます。
. 以下は基本的な使い方です。症状などにより適宜変更されます。
肌にビタミンAを補給したいものの皮剥けが不安な方は、医薬品ラインのものではなく化粧品ラインのレチノールを選びましょう。
トレチノインとレチノールにはが起こる場合がありますが、肌が慣れれば治ります。
②女性の場合、妊娠中・妊活中は飲めない
妊娠中に飲むと赤ちゃんの奇形の発生率が高まるため、妊婦さん・妊活中の方は飲めません。
ただイソトレチノイン自体は体からすぐ排出されるので、飲み終わって1ヶ月経てば普通通り妊娠していただいて大丈夫です。妊娠中・妊活中は絶対に飲めないので注意してください。
トレチノインを処方してくれるしています。よろしければ参考になさってください。
サリチル酸やAHAやPHAなどのピーリング成分は、レチノールと併用してはいけません。
レチノールにはターンオーバー促進作用があり、古くなった角質を排出しますが、ピーリング成分にも肌の角質を剥がす作用があるからです。
・ハイドロキノンの外用を積極的に併用していただく方がよい時期です。
トレチノインの潜在的な副作用を認識し、薬の使用を開始する前に懸念がある場合は医療専門家と話し合うことが重要です。
また、トレチノインを長期間にわたって継続使用すると、人によっては。
一方、外用薬として使用されるトレチノインは、皮膚から体内へほとんど吸収されません。妊娠初期にトレチノインを使用した妊婦と使用していなかった妊婦での前向き研究では、母体の自然流産の割合、妊娠期間に有意差はなく、乳児の出生時体重、頭囲、体長、先天性欠損の発生率にも有意差を認めませんでした。
トレチノインの作用よりは弱いものの、レチノールにもシワ改善作用があります。
エイジングケアに適した美容成分として人気を集めるレチノール。他にも期待できる効果があり、使用上の注意点もあります。またレチノールと併用することで、より高い効果が望める成分についても解説します。
ナイアシンアミドとレチノールが一緒に配合された化粧品を使うのも良いでしょう。
トレチノインを使用している間は特に注意が必要で、次のようなものへの曝露を回避または最小限に抑える必要があります。
シミや肝斑・シワ、毛穴汚れが気にある方は、ぜひ使用してみてください。
医薬品ラインのレチノールやトレチノインと比較すると、化粧品ラインのレチノールはA反応が起こりにくい傾向にあります。
皮剥けしにくい低刺激レチノールをお探しの方は、ぜひ検討してみてください。
トレチノインは安全性の高いお薬でアレルギーが出ることはありません。ただし、お薬の効果によって肌トラブルが起きることがあります。
トレチノインを塗布してから時間をおいて保湿剤を使用しても大丈夫です。
当院で採用しているトレチノイン0.05%は常温で保管しても成分に影響はありません。ただし、変色する可能性があるため冷蔵庫で保管し、3ヶ月以内にご使用ください。
通常、トレチノインを塗り始めて２～３日後からレチノイド反応が始まります。
トレチノインは、その生理活性作用の強さから、化粧品や医薬部外品への配合は認められていません。それに対して、作用の弱いレチノールや、レチノールにパルミン酸を結合させたパルミチン酸レチノールは、化粧品や医薬部外品への配合が認められています。
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トレチノイン（レチノイン酸）は、誰でも血液中にごく微量流れているものですから、アレルギー反応を起こすことはありません。
スッキリしないお天気マーク付けられちゃったのシミの方、ごめんなさい。
他の研究でも、妊娠中のトレチノインの外用が胎児の奇形リスクを増加させるという明確なエビデンスはありません。