飛行機ではほぼ寝れないタイプの長女(夫似)なので、メラトニンのグミを摂ってもらう事も。 ..
お土産やレシート、洗濯物など、何かと整理するのに便利です。ZipLockの、ZipLock Styleという「モノ収納専用」ラインがあるのをご存知ですか？小〜特大まで様々なサイズがあり、軽くて、清潔で、中身が見えて、湿気に強く、圧縮してスペース対策できるなど、良いことづくめです。
メラトニン（以前アメリカで購入したもの、時差12時） ・ユニクロライト ..
ホテルに用意がない場合が結構ありました。Whole Foods Marketで買った美味しそうなヨーグルトをいざ食べようとしたときに、カトラリーがない！ということが何度もありました。
ブラジルは季節も時間も日本と正反対で、時差は12時間。リアルタイムで試合をテレビ観戦するにはかなりの体力が必要です。今年の梅雨時は深夜から早朝にかけてテレビに釘付けとなり、寝不足になってしまう方続出でしょう。自国での戦いということもあり、過去19大会のうち5回優勝しているブラジルが大本命と言われていますが、はたしてどうなるのか。我が日本は決勝トーナメントに進むことができるのか。神風、吹いてくれないでしょうか…
ところでみなさんは、ブラジルの国旗、ご存知ですよね。細かいデザインまでは思い出せなくても、緑地に黄色のひし形、中に青い地球儀（プラネタリウム？）…と、何となく思い描けませんか。この国旗、今回のワールドカップでは特に目にする機会が多くなると思いますが、よくよく見るとなかなか凝ったデザインなんです。まず“文字が書かれている"というのが珍しい。ブラジルは南北アメリカ大陸唯一のポルトガル語圏の国。ポルトガル人より多い人口がポルトガル語を話していると言われていますが、国旗の「ORDEM e PROGRESSO 」というポルトガル語の文字は、フランスの哲学者オーギュス・コントの言葉（「（愛を原理とし）秩序を基礎とし進歩を目的とする」）です。旗の中心にある地球のように見える青い円は、革命で共和政になった1889年11月15日8時30分のリオ・デ・ジャネイロ（「1月の川」の意味）の空を表し、青い空の中に描かれている27個の星は26の州と首都「ブラジリア」を意味しています。この星の数は新しい州が増える度に追加されていて、直近では1992年に4つ増えました。星が増えていくところはアメリカの国旗と似ていますが、それぞれの星が象徴する州が厳格に定められているという点がアメリカとは異なります。そこで問題、「ブラジリア」を表しているのはどの星でしょう。「文字の上の大きい星だろ?」 いいえ、正解は一番下の小さい星（南極星）。
ブラジル人の血液型は"A型とO型で9割弱を占める"という欧米型です。1500年、大流行した梅毒に強いO型の国民のみが生き残ったとのことで、純粋なブラジル人はO型なんだとか。ところでサッカー日本代表に歴代B型が少ない（あの闘莉王と今回招集された伊野波・柿谷ぐらい？）のはどうして？ 野球はけっこうB型いるのに。長嶋も、金田も、野村も、上原も、清原も、野茂も、イチローも、二刀流大谷も、み～んなB型！
↑こちらアメリカのどこの薬局でもみかけます。眠る30分前に水に溶かして飲むとメラトニン効果で眠くなります。機内で眠れない時などの特効薬！！
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そりゃ精神性を大事にする国だからじゃね？
料理でいくら美味しいもん作っても、靴のまままな板にあがったら失格になった料理の鉄人とかｗ、なんでも「道」を付けるし、買ってガッツポーズにしたら反則負けになるし。
※ちなみに私が購入したのはメラトニン1mgが配合されたZarbee’sのグミタイプ（3歳以上）のものです。Zarbee’sは子供用風邪薬のメーカーとしても有名ですね。美味しいので喜んで食べていました。
飛行機内を乗り切れば到着したら疲れてよく寝てくれる➡機内おとなしい子向き ..
ですが、夢のある福袋ですよね。
ところでこの福袋、いつどのように始まったのでしょうか。諸説あるようですが、江戸時代の呉服屋が余った布の端切れを袋に詰め込み、売りだしたのが始まりという説がありました。この袋が「恵比寿袋」と呼ばれて江戸中で評判になると、そのうち一部の袋に金の帯を入れて売り出す呉服屋が現れ、運試しのような要素が加わったと言われています。江戸時代の人も、「金の帯が当たるかも」とワクワクしたのでしょうか。ちなみに、「恵比寿袋」の名は商売の神様である“恵比寿様"にあやかっていると思われますが、「福袋」は同じく七福神のひとりである、“大黒様"が肩に担いでいる袋のことだそうです。そして、あの袋の中に入っているのはお米やお金ではなく、「幸福」なのだとか。いい一年になりますように!
今回は、女性服にポケットが少ない理由についてです。 朝日新聞に記事（2024/4/18）が載っていたので紹介します。 ・女性服には、男性服と比べてポケットが少なかったり、小さかったり、そもそもついていなかったり。 ・今年初めに羽田空港の滑走路で起きた事故では、飛行機からの緊急脱出の際、荷物を持っていては脱出できないところ、ポケットに貴重品を入れて避難できた人がいて、ポケットが話題になった。 ・2年前には、ある日本ブランドのジャケットについて、男性用は同じ値段で胸ポケットと内ポケットがついているのに女性用にはポケットがないのはおかしい、とのツイッターの投稿が注目された。 ・米国でも、「ザ・プディ…
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客室乗務員オススメのお土産は？フランス、ドイツ、アメリカやアジア各国から厳選してご紹介！
今回は、カルビー社長が、海外事業で力を入れたい”お菓子”についてです。 週刊エコノミスト（2024/4/9）に、カルビーの江原社長のインタビューが載っていたので紹介します。 ・カルビーの業績は2016年頃から停滞していました。それが、2023年になって利益が過去最高に。多分に追い風が吹いているところがあります。物価全体が上がる中で我々も値上げしてますが、需要は堅調です。 ・1300という商品数は、食品メーカーの中でも非常に多いです。例えば、「ポテトチップ」といった分野の利益は分かっていたのですが、個別の商品毎の利益は見えていないという課題があったので、これを見るようにして、赤字になる商品は出さ…
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飛行機の事故が最も起こるのは、離陸直後の3分間と、着陸直前の8分間の時間帯だそうです。世界の航空機事故のうち約70％がこの離着陸時の11分間に発生しているそう。飛行機に乗ったらすぐにスリッパになってしまう人は要注意！すぐに脱出できるように靴はしばらく履いたままで。大手エアラインのパイロット訓練生だったアンカースターのスタッフも、離着陸時には必ず靴を履いているらしいです。（参考：）
私は、6時間以上のフライトでしっかり眠りたいときは「メラトニン」を持ち歩くようにしている。 ..
いかがでしたか？
ハワイでショッピングするなら、ハワイでしか買えないもの、またはアメリカならではのものを手に入れたいですよね！
ぜひ今回ご紹介したものをお買い物リスト＆お土産リストに追加してみてくださいね。
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飛行機の中は、向かう国や時差に関わらず、とにかく眠ったほうが良いそうです。そもそもフライトで相当な体力が消耗されるので、眠らずに過ごしてしまうと、時差ボケ以前に、体調を崩してしまうリスクが高くなります。フライト直前に多めの炭水化物を取って血糖値を上昇させたり、睡眠導入サプリを飲んだり、一生懸命眠る努力をすることをおすすめします。お酒の飲み過ぎは逆効果で、飲んでから数時間後には覚醒作用が働いて、深く眠れなくなります。私（金巻）はフライト直前にちょっとお酒をのみ、ラーメンやカレーを２人前食べ、睡眠導入サプリを飲み、飛行機にのったらすぐに寝るようにしているので、いつも離陸の記憶がありません。
飛行機に乗るときには持ち込み手荷物にすることを忘れないようにしましょう。 ..
エコノミークラスの機内食で、和食か洋食を選べる場合のお話です。日本発は和食のほうがクオリティが高く、海外発は洋食のほうが美味しいとのこと。機内食は現地の工場で製造し、各フライト前に機内に積み込んでいるからだそうです。また、航空会社によっては、ウェブサイトから事前に様々なオプションを選ぶことができるのをご存知ですか？ヴィーガン用、アレルギー用、各宗教用、消化に良い、低脂肪、低塩分、低カロリーなど、かなり豊富なオプションから選べます。
また、時差への対処法として「メラトニン」というサプリを愛用しているCAは多いです。
ドライシャンプーも種類が豊富でお土産にもおすすめのアイテム。ドライシャンプー売り場の一部だけでもこれだけの品揃え！
香りや、髪のタイプ、髪色などによって種類が分かれています。ちなみに毎日髪を洗わない人が多いアメリカ。ドライシャンプーでさっと済ませる人も多いので品揃えや種類が豊富なのかもしれませんね！
缶のスプレーは飛行機の持ち込み制限があるので、事前に調べてから購入するようにしましょう。
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T：国内の出張なども入れたらもっとですよね。ひとりっPさんはその土地土地にはまり込めるから、すごいですよね。機内でも空港でも、どこででもよく寝れて、胃腸も強い、順応性が高いし、旅向き体質なんですね。それに加えて、その土地に浸透していくのが上手いから、私たちが渋谷に行く感覚でマチュピチュにいっちゃうんですよね。
P：香港は目白くらい、山手線に乗って行く感じです。どこに行っても疲れないのは気のせいかなと思っていたけれど、やっぱり疲れていないんですね。「旅でアドレナリン出ているからじゃない？」と言われるけれど、今度からは「ホントに疲れてないらしいです！」って言います。そうか、ひとりっPは、ナチュラル・ボーン・トラベラーってことだったんですね！
T：そうかもしれないですね。
メラトニンがN-アセチル-5-メトキシトリプタミン （N-acetyl-5-methoxytryptamine ..
元CA＆駐在妻イザベラです！新卒で日系航空会社に入社。国際線客室乗務員のキラキラ生活から一転、結婚を機に日本から片道35時間のブラジル田舎町で非キラキラ駐妻に。本帰国した現在は子連れ旅行、子連れ旅のトラベルハックを発信中。CAと駐妻時代に習得した旅行術シェアして、皆さんの旅行が3倍楽しめる事が目標！トラベルライターの卵、2児の母。ソムリエ
これだけ機内持ち込みのバッグから取り出せばOK、という状態にしておくと ..
洗濯物を入れたり、屋台で購入した食品を入れたり、旅行中は何かしらに使っています。
機内持ち込みの液体を入れるときにも必要です。
P：メラトニンを飲んででも寝た方がよいという話を聞きますけれど ..
主にビタミン剤を用意しています。
また、時差への対処法として「メラトニン」というサプリを愛用しているＣＡは多いです。
可能であれば、機内持ち込み手荷物のそれぞれのバッグに分散させてお持ち込みください。
往路で水を入れていたスペースに、復路ではお土産を入れてパッキングすることができますよ。
日本への持ち込み規制（税関・検疫）に関するお問い合わせはcustoms@se
体内で作ることができないビタミンで食品やサプリメントから摂取する必要があるビオチン。
ビオチンは英語で発音するとバイオティン、コラーゲンもコラジェン、になります。
美容オタクの女友達のお土産にもってこい！
理由は、睡眠ホルモンといわれるメラトニンが、明るい環境だと ..
飛行機内やホテルが乾燥していたり、国や地域によっては空気が汚れていたりで、旅行中は喉が痛くなりやすいので、喉飴は常備して頻繁に舐めています。
国際線の機内持ち込みの手荷物のルール・サイズ・禁止物 | スカイスキャナー.
飛行機の貨物室は、上空ではかなり低温になっていることが多いです。
保冷バッグを忘れてしまっても、冷蔵品は持ち込み手荷物にせず受託手荷物にすれば、大体安全に持ち帰ることができていると思っています。