睡眠の質を向上させるメラトニンは、セロトニンの一部が変化したものです。
当商品はメラトニンを小箱に分けた
表示の商品化粧箱ではなく、
なお、通常の1箱100錠入りのメラトニンをご希望の方はからご注文ください。
喫煙者を1週間禁煙させてメラトニン25mg服用すると、という報告があります。
実はメラトニンは、セロトニンを材料にして作られます。脳の松果体という部分にある酵素によって、セロトニンがメラトニンに変換されます。このような関係にあるので、セロトニンとメラトニンは何らかの関連があるのではと考えられてきました。
そこで、メラトニンは新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の予防・治療（重症化予防）に有効な可能性があるとして、現在とても注目されています。
メラトニンは、必須アミノ酸であるトリプトファンからセロトニンをへて作られます。
一方で、メラトニンには上記の2番めの効果として、体内時計をずらす作用もあります。例えば、夕方4時5時ころに少量（0.5mgから1mg）を服用すると、服用直後に眠気が出るのではなく、通常の眠くなる時間が早くなるという効果を用います。これによって、寝付きの悪い人の寝付きが良くなるということもあります。（寝付きの悪さは、必ずしも睡眠時間帯だけの問題ではありませんので、必ず効果があるわけでもありません。）このような利用法は、体質的には夜型人間だが、早く床に入る習慣がある人などには、より効果が高いと思います。（関連項目： 朝型夜型質問紙とは？）また、この効果をつかって、時差ボケ（ジェットラグ症候群）を軽減させることも行われています。
少々無理しても仕事も遊びも出来たとか、疲れやすくなったり集中力が落ちたとか以前はもっと肌に張りがあったとか髪がもっとふさふさだったとか。
歳を重ねるごとにそんなことを感じるものです。しかし老化のスピードには個人差があります。それは生理的老化に加えて病的老化の大きさに差があるからです。
病的老化の原因には活性酸素、ホルモン低下、ストレスなどがあり、この原因を医療的に除去したり、コントロールすることで老化がぐっと遅くなるのです。
また、年齢を重ねると、メラトニンの分泌量は減ると言われています。 ..
モチベーションや持久力の低下や糖尿病、高脂血症、肥満、うつ、不眠、性欲低下等の男性更年期障害に対する、男性ホルモン（テストステロン）補充（）（）は、メンズヘルスケア外来の治療の王道です。でも、男性ホルモンの有用性は十分に理解はしても、例えば、既に前立腺がんで、ホルモン補充療法の適応外なんて人もいますし、ホルモン補充自体を希望しない患者さんもいます。細胞再生注射（フィロルガ4 in1（））や漢方薬（）、ザルディア（シアリス）の様な低用量のED治療薬等が有名ですが、今回特集したメラトニンや冬虫夏草のサプリメントも非常に効果的です。
最も老化を感じる現象で女性の更年期障害がありますが
更年期障害は女性だけでなく男性にもある事が分かってきました。
BMI，勃起不全，性欲減退，早朝勃起の減少などの関連性が示されている 16 ..
エストロゲンは更年期以降の疾患を減少させます。エストロゲン欠乏の影響として、性器萎縮、失禁、尿路感染、肌・乳房のたるみ、シワ、疲労感、うつ状態。気分のむら、不眠、などです。逆に、エストロゲンが充足していると心血管疾患、骨粗鬆症、認知症、尿路感染、白内障などの疾患を防ぐとともに心の健康、幸福感をもたらしてくれます。
さらにこの研究チームは、パートナーがコンドームをつけていることで気分が憂鬱（ゆううつ）になることを発見。避妊なしのセックスをしている女性のほうが、メラトニンやセロトニン、オキシトシンなど、精液に含まれる成分によって気分が高まる効果を得られている可能性を、研究結果は示唆している。もちろん、避妊なしのセックスには多くのデメリットがあるのでご注意を。
骨量減少,性欲減退, インポテンツ, 記憶力低下, 幸福感の低下などの多彩
メラトニンには優れた抗酸化作用と抗炎症作用があるため、睡眠の質を高める以外にもアンチエイジング効果や免疫力アップ効果といった健康効果が期待できることが分かっています。
セロトニンも脳内で働く神経伝達物質で、睡眠に深く関わるメラトニンの前駆物質としても有名です。
メラトニンには優れた抗酸化作用と抗炎症作用があるため、睡眠の質を高める以外にもアンチエイジング効果や免疫力アップ効果といった健康効果が期待できることが分かっています。
食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。
86歳の父のことでご相談いたします。ずっと以前から心筋梗塞や前立腺ガンがあり、今年の春ごろから、老人性痴呆がはじまり、もうろうとしており、やや鬱気味。食事は、ご飯は茶碗に一膳がやっと。三食、食べる。手を引かないと歩けない。目を閉じていることが多い。現在の主治医がおっしゃるには、高齢者であり老衰に入っているので、たとえ大病院へ行って精密検査をして仮に悪いところが見つかっても、これ以上の治療は患者の負担になり、苦しませるだけなので、このままにした方が良いのでは？とのこと。老衰により体が衰弱しているので適切な治療方法が見つからない、前立腺ガンと心筋梗塞は特に悪くはなっていない、という状況です。老衰と治療ということについてどういう風に考えたらよいのでしょうか？また、何科の先生に聞くべきなのでしょうか。老衰して痴呆がある状態であっても、病気があって、そのために何らかの苦痛があるときには、治療をしなければなりません。しかし、お尋ねの場合では、心筋梗塞と前立腺ガンがズーッと以前からあると書かれてあるだけで、どのような苦痛があるのか判りません。検査や治療は、患者さんに理解がない限りはむしろ患者さんを苦しめるだけのことになります。病気があっても、苦痛がないということはしばしばあることです。患者さんが望まなければソッとしておいて差し上げることが大事だと思います。老衰はすべの人に訪れる状態ですので、何科であっても、相談にのってくれます。
さらには、睡眠に関係するメラトニンの分泌の低下により浅い睡眠しかできない状態になります。 ..
この治療によって若さを取り戻すことは、社会的活動の継続、日常生活のQOL向上となります。
しかも大切な自然治癒力の向上によって老化に伴う疾患（動脈硬化、高脂血症、糖尿病、肥満、あるいは癌）などの予防にもなるのです。
目を覚ましても夢を見ているような非現実感を訴える、食欲の増進または減退、性欲の亢進などをともなうことがあります。 ..
ナチュラルホルモン補充療法では、加齢と共に降下し始めるホルモンを、少量ずつ長期間に渡って、計画的に投与し、若い頃の美しいスタイルと健康・体力・気力を取り戻すことを目指す治療法です。
外見的な衰えだけではなく、体内機能の劣化や、老化の症状（コレステロール値の上昇、高血圧、心臓病、関節炎、エネルギーとスタミナの減退、筋力低下、薄毛、性機能の衰えなど）を緩やかにします。
また、記憶力・知的機能の回復、アルツハイマー型認知症の改善や男女の更年期の治療、各種免疫性疾患の症状を軽減する効果があり、注目されています。
外見の若さと健康の両方を取り戻すことこそ、理想的な『若返り』といえます。
100％ピュアで安全なナチュラルホルモンを補充することは、アンチエイジングにおいて究極の自己投資です。
脳や体にストレスがかかると、気力が減退するだけでなく、睡眠も妨げられ、性欲向 ..
私たちの日常で消費されたエネルギーの副産物である老廃物はどのように排泄されているのでしょう？ここでは、体内時計に関連する脳内のセロトニンとメラトニンというホルモンに焦点を当てて、簡単な解説をしていきます。
※体内で合成されるホルモンは100種類以上といわれ、全てが解明されてはおらず未知な分野になります。
セロトニンは、心の状態を安定させる働きがあるほか、夜になると睡眠を促すホルモン「メラトニン」の材料になる。
抗老化を考える上で最も重要なホルモンでエイジングケア医療はヒト成長ホルモンの研究から始まりました。
メラトニンは、抗酸化作用により細胞の新陳代謝などに関わる他、脳 ..
そこで、メラトニンは新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の予防・治療（重症化予防）に有効な可能性があるとして、現在とても注目されています。
ゆえに、成長ホルモンの低下は、性欲の低下に繋がってしまう、というわけです」.
メラトニンは体内時計に働きかけて覚醒と睡眠を切り替え、自然な眠りを誘う作用がありますが、10歳頃をピークに年齢とともにどんどん分泌量が減っていきます。60歳頃には分泌がほとんど停止。エストロゲン、メラトニン、自律神経の乱れと、トリプルパンチが更年期女性の睡眠を妨げてしまうのです。メラトニンのサプリメントなども試してみることをおすすめします」（吉形玲美先生）
8.3 本剤の投与により、プロラクチン上昇があらわれることがある
海外の研究によれば、メラトニン服用によって新型コロナウイルスに感染する可能性が28～52％低下したという結果が出ました。子供の新型コロナウイルスの感染率や重症化率が低いのは、子供は大人よりもメラトニンが多く分泌されているためという説があります。
分泌量が低下すると筋力や骨密度の低下、疲労感、性欲低下などの更年期障害のリスクが増加します。 ..
男性ホルモン（テストステロン）は、性的なイメージがあるかもしれませんが、実は、体を構成する重要なホルモンであり女性にも存在します。男性ホルモンは精神活動にも影響し、やる気や集中力・冒険心や競争心のホルモンとも言われています。さらには、加齢のバイオマーカーとしても研究が進んでおり長寿のホルモンともされています。男性ホルモンは、脂質代謝（メタボリックシンドローム）・骨代謝（骨粗鬆症）・糖代謝（糖尿病）・認知機能（認知症）・血管機能（血管のしなやかさ）・がんの重症度などにも関連していることが報告されています。こうした、男性ホルモンの低下は男性では年齢と共に訪れますが、こうした状態は、男性更年期障害と呼ばれ治療の対象となります。男性更年期障害は、医学的には加齢男性性腺機能低下症候群(LOH症候群)とも言われています。症状には、「物忘れが多くなった、不眠、耳鳴り、耳の聞こえが悪い、めまい、不眠、白髪や脱毛が増える、目が疲れる、目がかすむ、無気力・脱力感・不安感、食欲不振、生理不順、むくみ、性欲減退・遺精・早漏、頻尿、尿の出が悪い」などがあります。これは、東洋医学でいう腎虚の状態に似ており、以前から知られていた体の変化ではありますが、近年科学的に証明されてきています。
こうしたテストステロンと排尿障害の関連がしられてきており、夜間頻尿の治療で男性ホルモンの低下が改善し、テストステロン補充療法やバソプレッシン受容体発現の正常発現が回復することにより夜間多尿の改善に寄与する可能性があることも報告されています。さらには、テストステロンの低下が膀胱過活動と排尿筋過可動（DO）の原因となっていることも報告されています。排尿筋過可動（DO）の病因としては、肥大した筋細胞は正常細胞よりも電気的に安定性が低く、肥大した膀胱収縮に対する刺激の閾値が低くなる可能性があることも分かっています。すなわち、テストステロン値の改善により尿道の刺激性（DO）を改善することで頻尿や尿の勢いを改善することも分かっています。
こうしたテストステロンやホルモンバランスは前立腺肥大症の成長にも関与していると言われてきています。
前立腺の加齢に伴う成長は、歴史的に言われる血清アンドロゲンの単なる増加または減少だけでは説明できなくなってきており、
MT1受容体へはメラトニンの約6倍、MT2受容体へは約3倍の親和性で
を低く調整することができる。結果的に低脂肪、低カロリーのメニューを実現できる。・ カルシウム 豆腐にはカルシウムが豊富に含まれている。100g当りに含まれるカルシウムの量は牛乳より豆腐の方が多い。牛乳コップ1杯（200ml）で約200mgのカルシウムを取ることができるが、豆腐半丁（150g）では約180mgのカルシウムをとることができる。 また、豆腐は消化吸収が良く、さらに良質のタンパク質と一緒にとることもできるので、カルシウムの摂取に有用な食品だ。 食事摂取基準では1日に約600mgのカルシウムを食品でとる必要があるとされているが、男性で14%、女性で18%も不足しているのが現状だ。これを補うのに必要な量を逆算した場合、1日に豆腐を3分の1丁(カルシウム90mgを含有)を食べれば良いことになる。・ 食物繊維 大豆といえばタンパク質やイソフラボンなどが注目されることが多く、食物繊維が多いという印象は薄いかもしれない。実際には大豆に含まれる食物繊維は、きのこ類や野菜類に比べても多い。 例えば食物繊維が多い野菜として知られるゴボウには100gあたり6.1mgの食物繊維が含まれている。大豆にはゴボウの約3倍の17.1mgの食物繊維が含まれている。・ イソフラボン イソフラボンは、大豆胚芽に含まれるフラボノイドの一種で、女性ホルモン(エストロゲン)によく似た構造をしている。そのため「植物エストロゲン」の異名があるが、その作用は女性ホルモンの1000分の1程度とおだやかだ。 大豆に含まれるイソフラボンには、コレステロールを下げるのに効果がある。イソフラボンは豆腐半丁に40mg、納豆1パックに35mg、豆乳1パックに40mg含まれている。国立健康・栄養研究所の調査で、大豆イソフラボンを1日100mg、1〜3ヵ月間摂取すると、血中総コレステロールと「悪玉コレステロール」とされているLDLコレステロールがそれぞれ平均3.9mg/dL、5.0mg/dL低下することが確認された。 また、大豆を食べる人ほど、がんの発症が少なく、イソフラボンが予防効果をもつことを示した研究は多く発表されている。国立がん研究センターが40〜59歳の女性約2万人を対象とした調査で、大豆、豆腐、油揚、納豆を毎日食べる女性では、乳がんの発症率が2割減ることが明らかになった。 閉経後の女性に限ると、イソフラボンをたくさん食べれば食べるほど、乳がんなりにくい傾向がより強まった。イソフラボンの摂取量が最大の女性では、最小の女性に比べ、乳がんの発症が半数以下に減っていた。 これ以外にも、大豆に含まれる脂肪酸のリノール酸やリノレン酸、レシチンには、抗酸化作用（活性酸素を抑え、体の老化・酸化を防ぐ作用）があり、また豆腐などの苦味成分であるサポニンにも抗酸化作用があるとみられている。中高年の男性にも大豆食品はお勧め 「植物エストロゲン」と聞くと、「イソフラボンが女性の健康に効果的なのは知っているが、男性ではどうなのか」という疑問を感じる人も多いだろう。国立がん研究センターの調査が約4万3,000人を対象とした調査では、大豆をよく食べている61歳以上の男性では、摂取量がもっとも多いグループで、もっとも少ないグループと比べ、前立腺がんの発症