アドバンスドスリープ・メラトニン・マキシマムストレングス 10mg（Natrol製）. ￥4,790 ～ ￥17,980 税込.
「摂取するタイプの外因性メラトニンは、体内で生成されるメラトニンとまったく同じものです。睡眠を促進する点も同じように機能します」と話すのは、ミシガン州立大学の薬理学・毒物学准教授であるジェイミー・K・アラン博士。
メラトニンのサプリは、理論的には体内で作られるメラトニンと同じように機能するはず。けれどサプリの使用は、「複雑な問題があります」とウィンター医師。
「市販のメラトニンを購入した場合、そのサプリに実際何が含まれているかは分かりません。によると、メラトニンがまったく含まれていない商品や、ボトル表示の2〜3倍の含有量の商品もあったようです」と彼は説明する。
夜眠りにつくために多くの人がメラトニンのサプリを使用しているけれど、サプリが慢性不眠症に役立つという研究結果はないとウィンター医師は指摘。
事実、のガイドラインは、慢性不眠症に対するメラトニンサプリの有効性または安全性に関して、強力なエビデンスが十分に揃っていないと述べている。
「睡眠を導入するベストな方法は、メラトニンを含む外因性物質を使用せずにそれを行うことです」とアドバイスするのは、ボストンのマス・アイ・アンド・イアー病院で睡眠医学および外科部門のディレクターを務めるノア・シーゲル医師。
「使用を続けるうちに、そのサプリに精神的依存性が生じる危険性があります。メラトニンを飲まないと眠れないと思い込んでしまうのです」
[NATROL]メラトニンファストディゾルブ10mg(ストロベリー味)
Natrol®（ナトロール）アドバンストスリープメラトニン10mg皆様、ぐっすり眠れていますか、、！！！？突然ですがメラトニンってご存知でしょうか？？🙆♀️別名幸福ホルモンとも呼ばれていて体内時計に働きかけ、覚醒と睡眠を切り替え自然な眠りを誘う効果があり、睡眠ホルモンとも呼ばれているそう🥺🥺こちらのメラトニンのサプリメントはiHerbで購入しました！🌿60錠入って1000円ほどなのでコスパ🙆♀️◎(ちなみに紹介コード AQK2727使っていただくと5%オフになります🥰)ではでは効果について！！！以下iHerbより引用↓* 2層構造の外層はメラトニンをすばやく放出してスムーズな入眠を促し、続いて内層の制御放出で一晩中熟睡できるようサポートします。* 体内の自然なメラトニン分泌をサポートするビタミンB6が含まれています* 正常な睡眠パターンの確立に* 薬物不使用、依存性なしビタミンB6が含まれているところ、ドラッグフリー(薬物を使用していない)ので依存性がないところ、いわゆるサプリメントで私は安心して飲んでいます！😊めちゃくちゃ爆睡できる！！！、、、と言うわけでは無いですが、普段より眠くなりやすいです。ちなみに以前TwitterでバズったGABAは 私には効きませんでした、、😭😭私にはメラトニンの方が合っていたみたいです✨眠れない、睡眠薬に手を出すのは怖い、、などお困りの方はまずはこちら是非お試ししてみてください！🥰🥰3ミリグラム、6ミリグラム、10ミリグラムなどメラトニン配合量が違うものなどもあるのでまずは成分の少ない3ミリグラムから始めてみることをお勧めします！※サプリの作用には個人差がありますのでそちらご了承ください🙇♀️お読みいただきありがとうございました❤︎Twitter💞 @toumeichans
ビタミンB6とメラトニン10mgを配合した強力睡眠サプリ。
※アドバンスドスリープメラトニンMaximumStrength10mg60錠 → アドバンスドスリープメラトニン10mg60錠(Natrol)と商品名が変更になりました。
[NATROL]メラトニン10mg/2粒(ストロベリー味) 【1本60粒】
（2粒あたり）
◆エネルギー 20kcal
◆総炭水化物量 4g
・総糖類 3g（添加糖 3g）
◆メラトニン 10mg
（その他成分）
◆オーガニックタピオカシロップ、オーガニックケーンシュガー、水※2％未満配合（クエン酸、ココナッツオイル、カルナウバロウ、フルーツ＆ベジタブルジュース[着色として]、天然香味料、ペクチン、クエン酸ナトリウム）
MT1には、１，２両方の働きがあるようです。また、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠がありますが、MT1はレム睡眠に対する、MT2はノンレム睡眠に対する影響があるようです（文献3：図も）。これらの作用を利用して、メラトニンを不眠症治療、睡眠の改善にもちいることが行われます。
メラトニン10mg(ナトロール社)含有量更にUPで今日も快眠！
本品は1粒に10mgのメラトニンを配合。する点も人気のひとつ。
眠りのトラブルに長くお悩みの方から特に人気が高く、リピーターを増やしています。
多くの伝統的な健康学が発展してきたインドに拠点を置き、幅広い商品開発で世界中にファンを持つ老舗企業のアメリカ向けブランド、NATROL(ナトロール)社が商品化したメラトニンサプリメントです。